ナチュラルトレーニング心肺機能編

この、、心臓破りのみかん坂…

昨日のみかん薪を運ぶ為にのりーずと二人で34往復しました

車横着けできない為に一輪車で

スキー場さながらのアップダウン、下り坂では強制ダッシュ！
登り坂も勢いそのままダッシュ&プッシュ！






サンテナ34杯
まだ少し残ってるから近い内にやらなきゃ

いよいよ運搬車の出番かねー